ランニング

こんにちは。

経理部の間鍋です。

 

先月くらいからちょっとした運動を心がけるようになりまして、

GW中は家の近くの大きな公園でランニングをしました。

 

 

もの凄くローペースでしたが久々に長時間走って、いい運動になりました。

おかげで筋肉痛になりましたがちょっとずつ慣らして習慣にしていきたいと思います。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。