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2015.2.12

の体重に至りました。

 

皆さん、こんにちは!
環境営業課の福山です。

 

最近、やけに体が重たいなと感じるようになっていましたが、60kg目前の58.9kg。

 

運動しておらず、低身長な私にとっては、かなりショッキングな体重となっております。
少しばかり、食生活を見直さなければと思いつつも、食欲には必ず負けております(笑)

どなたか、食欲に勝てる強い意志のつけ方を知っている方、また、良い食生活の身に付け方をご存知の方は、是非とも教えてください!

 

美味しいお店にも、この調子ではあまり行ってはいけないかな。

1で分かるイボキン ~5つのポイントをご紹介~
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